Viitakodilla pidetään nivelet notkeina ja lihakset kunnossa jumppamaalla ja liikkumalla mahdollisimman paljon. Tuolijumppaa on tarjolla jokaisena arkipäivänä ja sään salliessa jumpataan myös ulkona. Liikunnan ilo ja hyvät vaikutukset eivät ikää katsoa! Säännöllinen liikunta on hyväksi jokaisen sydämelle ja verenkierrolle. Liikkujan lihakset ja luut pysyvät kunnossa. Ohjattu liikunta mukavassa ryhmässä on parasta arkea hyvinvoinnistaan huolehtiville ikäihmisille!
Jumppaa seniori- ja palvelutalossa
Jumppahetki ulkosalla
