Luumupuu istutettiin vuonna 2017
Kun Suomi täytti sata vuotta 2017 istutettiin Viitakodin pihamaalle luumupuu. Puu on kasvanut ja tänä vuonna siitä saadaan hyvä sato. Luumut maistuvat asukkaille ja henkilökunnalle. Omaisia kannustetaan myös maistelemaan luumuja.
-
- Luumusato on mahtava!
-
- Asukkaat kokoontuvat Viitakodin pihalle aamutuimaan.
-
- Rollaattorin pussista löytyi luumuja.
-
- Luumut toivat hymyn huulille.
Luumut ovat terveellisiä: https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/huikeat-terveysvaikutukset-viisi-syyta-syoda-luumuja-paivittain/6428426
-
Tehostaa ruoansulatusta
Luumujen syöminen on tehokas ja luonnollinen tapa torjua ummetusta. Luumujen sisältämät ravintokuidut tehostavat suoliston toimintaa ja pitävät ummetuksen oireet loitolla.
-
Suojaa sydänsairauksilta
Luumujen sisältämä kalium auttaa alentamaan verenpainetta. Violetin värin aiheuttavat antosyaanit puolestaan alentavat syöpäsairauksien riskiä.
-
Tehostaa aivotoimintaa
Luumujen antioksidantit ja antosyaanit tekevät hyvää myös aivoille. Niiden on todettu hidastavan muun muassa Alzheimerin taudin etenemistä.
-
Ehkäisee diabetesta
Luumujen alhainen glykeeminen indeksi takaa sen, että luumujen syönti ei nosta verensokeria niin rajusti kuin esimerkiksi sokeripitoiset välipalat.
-
Ei turhia kaloreita
Luumut sopivat vähäkalorisina hedelminä myös painonhallintaan. Kuitupitoinen luumu on loistava välipala, joka sisältää vaivaiset 30 kilokaloria.
